Cvičíte a nehubnete a říkáte si, co dělám špatně? Odpovím Vám - určitě to bude v jídle. Pravidelná a zdravá strava je pro hubnutí nutná. Rozložte si jídlo do 5ti dávek. Nevynechávejte ani jednu z nich. Vynechejte ze svého jídelníčku tučné a moučné potraviny, ke každému jídlu si dopřejte porci ovoce nebo zeleniny a uvidíte, ono to půjde.

Pokud byste chtěli poradit, co děláte špatně, napište mi: zaleska.iveta@seznam.cz

Ráda Vám poradím.                                                                                                      Cena: 300 Kč

(Rozbor jídelníčku + návrh jídelníčku)