Základy zdravého stravování

Chcete-li změnit Vaše tělo k lepšímu, měli byste začít ve Vaší kuchyni. Některé statistiky dokonce udávají, že strava ovlivňuje Vaši postavu 80% a pohyb 20%.

30.3.2015 | Rubrika: BLOG | Komentářů: 2

Vliv svalové hmoty na hubnutí

Čím více svalové hmoty, tím rychlejší spalování tuků. Větší množství svalů na těle nám vede k rychlejšímu metabolismu.

3.4.2015 | Rubrika: BLOG | Komentářů: 0

Zapojte do svého tréninku TRX

Co to je TRX? TRX je závěsný systém, kde využíváme dva popruhy, které jsou zakončeny madly a dají se zavěsit. Za madla se držíte rukama nebo se můžete zavěsit za nohy, vždy ale pracuje celé tělo.

Kdo na TRX může cvičit? Cvičit může kdokoliv bez ohledu na váhu nebo výšku - popruhy jsou délkově nastavitelné a mají vysokou pevnost. Cviky se dají upravit podle fyzické kondice, věku i pohlaví.

 

23.3.2015 | Rubrika: BLOG | Komentářů: 11

Aktuality

Otevírací doba léto 2018

12.6.2018

Změna otevírací doby na dny od 2.6.2018

1.6.2018

Otevírací doba na Velikonoce 2018

29.3.2018

Otevírací doba na Vánoce 2017

23.12.2017

archiv

Web4U - domény, webhosting, servery

Fotogalerie

Funkční zóna